Como Superar Una Ruptura
No cabe duda que uno de los momentos más difíciles que puede enfrentar una persona es una ruptura. No sabemos qué hacer ahora que estamos sin esa persona a nuestro lado, el futuro se ve como algo absolutamente incierto y el miedo nos invade con su cómplice más temible…la profunda tristeza.
Este artículo pretende mostrarte algunos de los pasos más importantes que deben seguirse a la hora de superar un rompimiento y luego de leerlo conocerás la fórmula que cualquier persona que desee olvidar a un ex debe seguir para hacerlo de forma efectiva
Cuando nuestra pareja “nos deja” surge de inmediato un interrogante ¿Por qué me ha abandonado de repente?
Pues ese es el primer error…creer que la ruptura se está dando sin un antecedente, como algo que sucede de golpe, pero la situación no es así. Detrás de un rompimiento hay siempre una cadena de sucesos que lo preceden, solo que tus sentimientos no te permitían verlo.
Dejando claro este punto, vamos a ver cuáles son los pasos necesarios por los que debes pasar para superar este difícil episodio de tu vida.
Luto:
Luego de toda separación debe existir un periodo de luto en el que debas expresar todo lo que sientes y ser consciente de las cosas que están pasando. Obvio no se tratará de expresarle estos sentimientos a tu ahora ex, sino a ti misma o mismo, a tus amigos, familiares y personas que puedan darte apoyo cuando lo necesites.
Llanto
Sé bien que a muchos no nos gusta nada llorar, pero es algo natural que debes hacer para llegar a un estado de tranquilidad que es necesario cuando quieres superar una ruptura. De tal modo que si sientes la necesidad de llorar, solo déjate llevar. Verás que luego de un rato sentirás mucho alivio y todo se verá un poco más claro.
¿Hablar con tu ex?
Nunca, por lo menos no ahora…para olvidar a tu ex debes empezar un proceso de desapego y liberarte de todo aquello que te recuerde a esa persona. Sus obsequios, su Facebook,mensajes, fotografías y demás deben dejar de ser parte de tu vida ahora.
Ocio:
Una idea excelente para superar a un ex es invertir tiempo en tu propia diversión, y con esto no estoy diciendo que debas buscar una persona que lo reemplace. Eso de un clavo saca a otro clavo realmente no es un muy buen consejo para ti.
El punto que quiero que tengas en mente es que debes distraer tu mente con cosas o actividades que te generen placer. Todos tenemos hobbies y este es un buen momento para que empieces a practicar los tuyos…te gusta leer, jugar videojuegos, salir a pescar, o andar en bicicleta? Pues levántate de la cama y empieza a divertirte.
Mantener tu mente ocupada evitará que pienses demasiado en tu ruptura.
¿Cómo puedes olvidar a tu ex definitivamente y ser nuevamente feliz? ¿Como Superar Una Ruptura De Pareja?
Como debes saber, todo es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, pero por fortuna, hoy en día cuentas con una ayuda muy especial. Te hablo de la guía digital “Volviendo al ruedo”. Un libro maravilloso que te ayudará a superar cada dificultad, cada desafío y momento difícil que estás enfrentando.
Gracias a esta guía logré superar mi separación y salir adelante para recuperar el control de mi vida y por eso te recomiendo.
Si quieres salir de este momento tan gris, si sientes que no podrás vivir sin esa persona que acaba de dejarte, debes seguir los consejos de esta guía y todo terminará mucho mejor de lo que esperas.
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